こんにちは佐藤です。今月会社で健康診断を受けまして、結果が届きました！診断結果はやはり総コレステロール少し高め、尿酸値少し高めでした。去年よりは数値は下がったのですが、、要経過観察です。
丁度今月から、会社の福利厚生で花畑ベルクスにあるベルクススポーツクラブを使えることになりましたので、まずは週１からトレーニングを始めました。まだ３回しか通っていませんが、少しずつ頻度と強度を上げていきます。２０代のあの頃を目指して！